シークヮーサー酢生活! 397日目! コミニュケーション術!!
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え、
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さける!
胃に負担がかかるので、食事中か食後飲まます。
胃に負担がかかるので、食事中か食後飲まます。
天気: 晴れ 21℃ 10%
今日4月1日エイプリルフールではありませんが、
当月の各種健康バロメーターの推移表がうまく変換できませんので
当月の各種健康バロメーターの推移表がうまく変換できませんので
明日に持ち越します。
お世話になってる方からのメッセージそのまま
コピー&ペーストします。
なるほど納得です。
それでは!!
「金沢に住んでいる知人で、
地元金沢のラジオのパーソナリティをやっていて
コミュニケーションスクールの先生をされている方がいます。
その方から聞いたコミュニケーション術の一部をお教えします。
初歩的なのが「あいづち」です。
同感、感嘆、促進のこの3つの「あいづち」をするだけでも会話は盛り上がります。
同感のあいづちは、
「うん」「はい」「そうだよね!」「なるほど!」
感嘆のあいづちは、「おー!」「すごい!」「ステキですね!」
促進のあいづちは、「それで?」「それから?」「どうなったんですか?」
という具合です。
この「あいづち」を入れるだけでも
気持ち良くコミュニケーションがとれますので、
ずっと仲良くしたい方や大事にしたい方とは、
ぜひこの「あいづち」を取り入れてみてください。
明日は、もう少し高度なコミュニケーション術を
お教えします。」